El blog de contenidos para la tercera edad

El 22 de abril de cada año se celebra el Día Mundial de la Tierra

El 22 de abril de cada año se celebra el Día Mundial de la Tierra

Según Naciones Unidas este día se conmemora para recordar que el planeta y sus ecosistemas nos dan la vida y sustento. Nos recuerda que todos somo responsables de buscar la armonía con la naturaleza.



Patatas, cereales y café: fuente de acrilamida según las autoridades sanitarias

Patatas, cereales y café: fuente de acrilamida según las autoridades sanitarias

Las autoridades sanitarias europeas avisan de la necesidad de tener cuidado sobre la forma de cocinar las patatas y sobre el consumo de los cereales de desayuno, el pan, el pan tostado, la bollería, las galletas, los biscotes o el café.



La musicoterapia puede ayudar a los pacientes con problemas psicológicos

La musicoterapia puede ayudar a los pacientes con problemas psicológicos

La música se ha venido utilizando con fines terapéuticos desde la antigüedad, inicialmente formando parte de rituales mágicos. Progresivamente se fue profundizando en estas técnicas hasta que, después de la Primera Guerra Mundial se comprobaron los efectos beneficiosos de esta terapia en la resolución de traumas psicológicos sufridos por los soldados norteamericanos.



El consumo de las coles resurge con nuevas variedades: kale, bimi o pak choi entre otras muchas

El consumo de las coles resurge con nuevas variedades: kale, bimi o pak choi entre otras muchas

Las propiedades de las coles son cada vez más apreciadas por sus propiedades antioxidantes pues es rica en fibra, vitaminas A, C y K y un alto contenido en minerales (magnesio, calcio, fósforo, azufre, etc)



¿Qué es el síndrome del ocaso o síndrome vespertino?

¿Qué es el síndrome del ocaso o síndrome vespertino?

El síndrome del ocaso o síndrome vespertino (en inglés sundowning) no es una enfermedad sino una serie de síntomas que aparecen al ponerse el sol y que producen agitación y empeoran el comportamiento de las personas con demencia o enfermedad de Alzheimer.



Cómo afectan las estaciones del año a las alergias

Cómo afectan las estaciones del año a las alergias

Como las alergias dependen del factor que las producen, podemos afirmar que las estaciones influyen mucho en su aparición, especialmente cuando se trata de pólenes.



Regreso del polémico cambio del horario para la primavera-verano de 2018

Regreso del polémico cambio del horario para la primavera-verano de 2018

Nuevamente cambiaremos el horario con la llegada de la primavera porque, a pesar de las grandes polémicas técnicas sobre este tema, se mantiene la teoría de que se ahorra mucha energía eléctrica. 



Col kale al vapor con pimientos y ajo negro

Col kale al vapor con pimientos y ajo negro

La kale es uno de los mejores acompañamientos para cualquier alimento. Saludable, sabrosa y nutritiva puede constituir un novedoso primer plato de verdura, antesala de  platos cotidianos a los que dará un toque de modernidad.



Rutas culturales de la CAM 2018 para mayores de 60 años

Rutas culturales de la CAM 2018 para mayores de 60 años

A partir del 6 de marzo de 2018 se pueden solicitar los viajes promovidos por la Comunidad Autónoma de Madrid para mayores de 60 años (y sus cónyuges o parejas de hecho) a través de siete prestigiosas agencias de viajes. 



La respiración como herramienta contra el estrés

La respiración como herramienta contra el estrés

Cuando estamos nerviosos podemos observar que nuestra respiración se va haciendo progresivamente agitada y tensa. Los profesionales denominan superficial a este tipo de respiración y nos describen por qué se produce.