Artículos que contienen la palabra clave: bienestar

Abierto el programa de vacaciones del IMSERSO 2018-2019

Abierto el programa de vacaciones del IMSERSO 2018-2019

El IMSERSO abre el plazo de presentación de solicitudes para su programa de turismo 2018-2019 del 16 de mayo al 14 de junio de 2018. Este programa de vacaciones está dirigido a  pensionistas por jubilación del sistema público de pensiones.



¿Qué significa el término mindfulness? El IMSERSO propone un curso sobre estas técnicas

¿Qué significa el término mindfulness? El IMSERSO propone un curso sobre estas técnicas

Las autoridades académicas recomiendan utilizar los términos conciencia plena o atención plena en lugar de este anglicismo. Se trata de un concepto procedente de la meditación budista aunque sus defensores descartan cualquier relación con conceptos religiosos. Se trata de aprender a manejar las emociones.



El 22 de abril de cada año se celebra el Día Mundial de la Tierra

El 22 de abril de cada año se celebra el Día Mundial de la Tierra

Según Naciones Unidas este día se conmemora para recordar que el planeta y sus ecosistemas nos dan la vida y sustento. Nos recuerda que todos somo responsables de buscar la armonía con la naturaleza.



¿Qué es el síndrome del ocaso o síndrome vespertino?

¿Qué es el síndrome del ocaso o síndrome vespertino?

El síndrome del ocaso o síndrome vespertino (en inglés sundowning) no es una enfermedad sino una serie de síntomas que aparecen al ponerse el sol y que producen agitación y empeoran el comportamiento de las personas con demencia o enfermedad de Alzheimer.



La respiración como herramienta contra el estrés

La respiración como herramienta contra el estrés

Cuando estamos nerviosos podemos observar que nuestra respiración se va haciendo progresivamente agitada y tensa. Los profesionales denominan superficial a este tipo de respiración y nos describen por qué se produce.



Los vegetales y el arco iris

Los vegetales y el arco iris

La alimentación es una de las mejores herramientas para mantener una buena salud y, por tanto, una vida activa y satisfactoria. Quien cocina se puede convertir en administrador de salud con una disposición inteligente de los alimentos de la comida diaria.



Recursos para cuidadores

Recursos para cuidadores

En cualquier situación es importante disponer de apoyos a las tareas desarrolladas pero mucho más en el caso de los cuidadores que se implican física y anímicamente en la atención a los demás.



Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama

Parque Nacional de la Sierra de Guadarrama

En la primavera de 2013 la Sierra de Guadarrama fue declarada parque nacional, con objeto de lograr una conservación integral del entorno, rico en fauna y flora. Más de un centenar de sus especies vegetales son endémicas y en peligro de extinción. Recibe su nombre del río Guadarrama, que etimológicamente proviene del árabe y significa río del arenal.



Coenzima Q10: verdades y mentiras ¿es tan útil como se dice?

Coenzima Q10: verdades y mentiras ¿es tan útil como se dice?

A mediados del siglo XX el profesor F.L.Crane de la Universidad de Wisconsin-Madison descubrió la existencia de la llamada coenzima Q10 (CoQ10), que es un antioxidante que el cuerpo asimila de forma natural.



Rebajar los niveles de insulina alarga la esperanza de vida

Rebajar los niveles de insulina alarga la esperanza de vida

Un estudio biotecnológico defiende la reducción de hidratos de carbono en la dieta habitual que se traduce en una mayor esperanza y calidad de vida.