Regreso del polémico cambio del horario para la primavera-verano de 2018
Nuevamente cambiaremos el horario con la llegada de la primavera porque, a pesar de las grandes polémicas técnicas sobre este tema, se mantiene la teoría de que se ahorra mucha energía eléctrica.
Por esta razón, nuestros relojes se adelantarán una hora en la madrugada del próximo domingo 25 de marzo de 2018. Es decir, a las dos de la noche que va del sábado 24 al domingo 25 de marzo las manillas del reloj tendrán que adelantarse a las tres de la madrugada.
Fuera de toda duda, estos cambios afectan al reloj biológico de las personas (muy especialmente los mayores y los niños) que se regula por el ciclo diario de la luz solar. Parece que ese movimiento de una hora afecta a la secreción de melatonina que es una hormona que regula el sueño y la vigilia. La melatonina depende de la luz del sol y cuanto más luz hay menos melatonina se segrega y se retrasa la inducción del sueño. La sensación es semejante al llamado jet-lag que hace que no descansemos el tiempo necesario.
Este cambio se produce siguiendo una directiva que afecta a todos los miembros de la Unión Europea.
