Artículos que contienen la palabra clave: antioxidantes

El consumo de las coles resurge con nuevas variedades: kale, bimi o pak choi entre otras muchas

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Las propiedades de las coles son cada vez más apreciadas por sus propiedades antioxidantes pues es rica en fibra, vitaminas A, C y K y un alto contenido en minerales (magnesio, calcio, fósforo, azufre, etc)



Esos pequeños frutos secos rojos: las bayas de goji

Esos pequeños frutos secos rojos: las bayas de goji

Se empiezan a ver en los herbolarios, e incluso en los supermercados, unos pequeños frutos secos rojos, que no son otra cosa que las bayas de Goji.



Come sano y muévete: 12 decisiones saludables

Come sano y muévete: 12 decisiones saludables

La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición ofrece un folleto informativo, dirigido especialmente a la prevención de la obesidad, que aporta doce consejos sobre nutrición y actividad física.



Dos vasitos de vino diarios protegen la salud

Dos vasitos de vino diarios protegen la salud

 Son muchos los estudios que se están realizando sobre los beneficios que produce en la salud humana el resveratrol, una molécula vegetal que está en las uvas rojas (las blancas tienen un contenido menor) y sus derivados (vino tinto, mosto), las nueces, los cacahuetes o las ostras.



Guapos y saludables

Guapos y saludables

En nuestra sociedad cada vez se presta más atención al aspecto de las personas. Hombres y mujeres cuidan su apariencia a cualquier edad, pues en cierto modo les ayuda a afianzar la confianza en si mismos.