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Cuidemos nuestra boca para salvaguardar la salud. Imprimir E-mail
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Es ampliamente aceptado que el cuidado adecuado de la boca nos ayuda a cuidar de nuestra salud. Algo tan sencillo como cepillarse diariamente los dientes al menos al levantarse y al acostarse. Mucho mejor aún si se cepillan después de cada comida, si olvidar la limpieza de la lengua y las encías.

Y, por supuesto, hacer que un dentista revise nuestra boca un par de veces al año es un buen sistema de mantener la salud.

Si, además, evitamos fumar y el consumo frecuente de azúcar y refrescos con burbujas tendremos mucho terreno ganado.

Es importante usar hilo dental para limpiar los espacios existentes entre los dientes así como algún colutorio.

Otra práctica útil es cambiar el cepillo de dientes cuando se termine el tubo de la pasta dental.